NU LUAȚI STATINE DACĂ NU AVEȚI COLESTEROLUL PESTE 400 ȘI DACĂ NU AVEȚI OBEZITATE INDICATĂ PRIN BMI (BODY MASS INDEX)!!!
Pentru un om normal un colesterol ~250-300 mg/dl e absolut normal și dacă vrei să-l cobori, ține post! E cea mai simplă metodă. Dar mare atenție: colesterolul hrănește, printre altele, și neuronii (creierul!) ceea ce înseamnă că dacă-l cobori prea mult, adică ții post mai mult decât trebuie, TE TÂMPEȘTI!
In ideea ca poate ajuta pe cineva; Andrew Huberman e mentionat prin commenturi - e exemplul clasic de cineva cine se uita si in ansamblu. Gary Brecka mai e un exemplu bun sa auzi ce zice. Am mai auzit si de David Sinclair ca se pricepe.
Daca vrei sa o iei razna si mai tare, intreaba-l pe GPT despre reactiile adverse si implicatiile reparatiilor dentare asupra sanatatii (gen plombe, scos de nervi, obturatie de canal, nu mai zic implanturi).
Recent am avut si eu ceva issues si am realizat si eu asta: doctorii aplica protocoale, nu fac nici un efort individualizat si in afara specializarii lui. Nu au timp sigur dar multi nu au probabil nici pasiunea.
Mie ptr probleme cu refluxul m au pus pe antiacide si fierturi pe viata. M am dus pe reddit sa vad si experienta unor alte mii daca nu chiar zeci de mii de oameni si m am vindecat cu otet de cidru de mere sau enzime digestive. Si sâc mananc si pizza acum fara probleme!
Apoi am probleme cu congestia nazala. M au trimis direct la operatie de deviatie de sept, eu am deviatia de mic si respiram fara probleme. Back on reddit, lavaj nazal cu budesonida si problem 80% solved!
Referitor la statinele tale, parca la Huberman am auzit ca luate o data pe sapt au rol doar benefic fara side effects. Dar mai investigheaza.
Cei mai buni cardiologi sunt la CC Iliescu Fundeni.Fa-ti o programare prin medicul de familie la Ceck Cristina, medic primar cardiolog, directorul institutului.Are obiceiul sa se uite pe istoricul pacientilor si ii place sa se uite pe grafice sau istorice.
Da' ce-are, dom'le, Androidul? Ca ești creț în cap, nu hipster. Pe Apple ma simt mai sarac în aplicații. Plus ca mi se pare aiureanu rău să nu pot citi un SD card si sa depind de itunes sau Dropbox pt un banal transfer.
Nu stiu d'astea, tati. La mine in comunitate se numeste KDE Connect si e cross platform, linux, android, jvindăus, d'astea. Tu dai cu bănuțul si abonamentul, eu dau gratis cu talentul. :)
Nu, frustrat eram pe iPad, aveam fix aceeași senzație ca pe Blackberry, legat de maini si de picioare, doar ca pe alți bani. Ma bucur sa aud ca e evoluat si ecosistemul "made in us, manufactured in china". De la Microsoft nicio speranță. Au dat drop la Teams pe Linux. Repet, au bușit ceva ce era deja, candva. Tipic ei :)))
Are, ca e supervulnerabil la hackuit.Nu mai depinzi de mult de itunes sau dropbox.Sunt cabluri cu cititoare de card pe care la conectezi direct la mobil si transferi superusor si repede orice.Don't be mad about it, ca vad ca esti inflamat ca nu i place omului android.Nici eu nu as face pasul de la ios catre android si cred ca foarte putini ar face greseala.
Ce a avansat Apple, babaiatule! :)))) Faceți voi chestii pe care le faceam eu acu 10 ani. Mana sus cine a facut un batch rename pe iphone si cand prima data? Cred ca pe Android pan douamiicinspe asa. :))) Nu ma inflamez fraților, incerc sa va inteleg. Ziceți ca va place cum arata, cum v-ati lua o curea de la Gucci si va cred pe cuvant. Altfel nu stiu cum ma convingeți.
Exact la asta ma gandeam. La ce bun atata deschidere pentru lucruri daca punem ochelari de cal la un banal sistem de operafe. Pare o viziune deformata tip tunel a realitatii asteia colorate si pline care ne inconjoara, lucru care ma face sa ma gandesc de doua ori la validitatea argumentelor din povestea de mai sus
Ai dreptate, asta e partea buna. Faptul ca ai avut O DATA android si ca never again e partea mai putin buna. Nu pentru tine, e alegerea ta si o respect. Pentru cheia in care citesc un text. Practic nu e o opinie de care sa tii cont in mod serios, ci e o parere din prisma unui om care incearca lucruri putine si fixe. Repet, e bine ca te linisteste pe tine drumul asta batatorit, doar te rog, nu scrie texte in format de sfaturi. Poti incurca oamenii care le iau in serios.
Daca ar fi fost invers, sa fi avut apple si sa spui ca e o mizerie sinistra, ar fi fost la fel. Despre asta e vorba: lipsa de flexibilitate in a folosi un sistem in care se descurca cu succes sute de milioane sau miliarde de oameni, oricum se numeste el, medical, social, de operare, te face sa nu fii un bun cenzor al sistemelor.
E ok sa scrii, dar e o recenzie cu probleme im paradigma asta.
Nu.i un repros, e o explicatie, pari un tip misto si educat, doar ca altu.i domeniul in care sa sfatuiesti vulgul, pe noi muritorii.
Nu e interzis, inca nu are ok-ul de la FDA in state ca medicament anti aging. Dar se vinde perfect legal si in America si in UE si la noi. Si da, daca nu-ti faci propria cercetare si nu implici si doctorul, mori cu protocolul lor in mana. La persoane unice, tratamente unice. Simplu. Asta e viitorul oricum.
NU LUAȚI STATINE DACĂ NU AVEȚI COLESTEROLUL PESTE 400 ȘI DACĂ NU AVEȚI OBEZITATE INDICATĂ PRIN BMI (BODY MASS INDEX)!!!
Pentru un om normal un colesterol ~250-300 mg/dl e absolut normal și dacă vrei să-l cobori, ține post! E cea mai simplă metodă. Dar mare atenție: colesterolul hrănește, printre altele, și neuronii (creierul!) ceea ce înseamnă că dacă-l cobori prea mult, adică ții post mai mult decât trebuie, TE TÂMPEȘTI!
In ideea ca poate ajuta pe cineva; Andrew Huberman e mentionat prin commenturi - e exemplul clasic de cineva cine se uita si in ansamblu. Gary Brecka mai e un exemplu bun sa auzi ce zice. Am mai auzit si de David Sinclair ca se pricepe.
bine de stiut!
Daca vrei sa o iei razna si mai tare, intreaba-l pe GPT despre reactiile adverse si implicatiile reparatiilor dentare asupra sanatatii (gen plombe, scos de nervi, obturatie de canal, nu mai zic implanturi).
Bine asa poti sa il intrebi si cu taiatul unghiilor 🤣🤣
Recent am avut si eu ceva issues si am realizat si eu asta: doctorii aplica protocoale, nu fac nici un efort individualizat si in afara specializarii lui. Nu au timp sigur dar multi nu au probabil nici pasiunea.
Mie ptr probleme cu refluxul m au pus pe antiacide si fierturi pe viata. M am dus pe reddit sa vad si experienta unor alte mii daca nu chiar zeci de mii de oameni si m am vindecat cu otet de cidru de mere sau enzime digestive. Si sâc mananc si pizza acum fara probleme!
Apoi am probleme cu congestia nazala. M au trimis direct la operatie de deviatie de sept, eu am deviatia de mic si respiram fara probleme. Back on reddit, lavaj nazal cu budesonida si problem 80% solved!
Referitor la statinele tale, parca la Huberman am auzit ca luate o data pe sapt au rol doar benefic fara side effects. Dar mai investigheaza.
daca le iei doar odata pe saptamana sunt useless.
Cei mai buni cardiologi sunt la CC Iliescu Fundeni.Fa-ti o programare prin medicul de familie la Ceck Cristina, medic primar cardiolog, directorul institutului.Are obiceiul sa se uite pe istoricul pacientilor si ii place sa se uite pe grafice sau istorice.
De acolo e omul, da.
Ce suplimente cu NMN ai luat? Multumesc.
nu am luat inca, ma uit, am vazut asta e Emag: https://www.emag.ro/premium-nmn-la-500mg-60-capsule-cu-o-molecula-esentiala-pentru-energie-longevitate-si-creier-aronia142/pd/DNSZR6YBM/?ref=hdr-favorite_products
Da' ce-are, dom'le, Androidul? Ca ești creț în cap, nu hipster. Pe Apple ma simt mai sarac în aplicații. Plus ca mi se pare aiureanu rău să nu pot citi un SD card si sa depind de itunes sau Dropbox pt un banal transfer.
iTunes? Mai exista?? :)) Transfer totul prin air drop, cred ca esti in urma cu tehnologia :))
Nu stiu d'astea, tati. La mine in comunitate se numeste KDE Connect si e cross platform, linux, android, jvindăus, d'astea. Tu dai cu bănuțul si abonamentul, eu dau gratis cu talentul. :)
nu ai nevoie sa abonament pentru airdrop, dar e ok sa ai android sa stii, nu trebuie sa fii frustrat de asta.
Nu, frustrat eram pe iPad, aveam fix aceeași senzație ca pe Blackberry, legat de maini si de picioare, doar ca pe alți bani. Ma bucur sa aud ca e evoluat si ecosistemul "made in us, manufactured in china". De la Microsoft nicio speranță. Au dat drop la Teams pe Linux. Repet, au bușit ceva ce era deja, candva. Tipic ei :)))
daca ai tot ecosistemul e totul snur, nu ai nevoie de nimic si pe iOS sunt mai multe aplicatii ca pe android.
Are, ca e supervulnerabil la hackuit.Nu mai depinzi de mult de itunes sau dropbox.Sunt cabluri cu cititoare de card pe care la conectezi direct la mobil si transferi superusor si repede orice.Don't be mad about it, ca vad ca esti inflamat ca nu i place omului android.Nici eu nu as face pasul de la ios catre android si cred ca foarte putini ar face greseala.
Ce a avansat Apple, babaiatule! :)))) Faceți voi chestii pe care le faceam eu acu 10 ani. Mana sus cine a facut un batch rename pe iphone si cand prima data? Cred ca pe Android pan douamiicinspe asa. :))) Nu ma inflamez fraților, incerc sa va inteleg. Ziceți ca va place cum arata, cum v-ati lua o curea de la Gucci si va cred pe cuvant. Altfel nu stiu cum ma convingeți.
Nici nu incerc sa te comving, e treaba ta pe ce telefon stai, are si android date de sanatate care merg exportate.
Exact la asta ma gandeam. La ce bun atata deschidere pentru lucruri daca punem ochelari de cal la un banal sistem de operafe. Pare o viziune deformata tip tunel a realitatii asteia colorate si pline care ne inconjoara, lucru care ma face sa ma gandesc de doua ori la validitatea argumentelor din povestea de mai sus
lol adica trebuia sa am Android ca sa am dreptate? :))))
Ai dreptate, asta e partea buna. Faptul ca ai avut O DATA android si ca never again e partea mai putin buna. Nu pentru tine, e alegerea ta si o respect. Pentru cheia in care citesc un text. Practic nu e o opinie de care sa tii cont in mod serios, ci e o parere din prisma unui om care incearca lucruri putine si fixe. Repet, e bine ca te linisteste pe tine drumul asta batatorit, doar te rog, nu scrie texte in format de sfaturi. Poti incurca oamenii care le iau in serios.
Am avut 2 telefoane de la android, care e o mizerie sinistra si de atunci am ramas pe Apple. Daca ai o problema cu asta, nasol :))
Daca ar fi fost invers, sa fi avut apple si sa spui ca e o mizerie sinistra, ar fi fost la fel. Despre asta e vorba: lipsa de flexibilitate in a folosi un sistem in care se descurca cu succes sute de milioane sau miliarde de oameni, oricum se numeste el, medical, social, de operare, te face sa nu fii un bun cenzor al sistemelor.
E ok sa scrii, dar e o recenzie cu probleme im paradigma asta.
Nu.i un repros, e o explicatie, pari un tip misto si educat, doar ca altu.i domeniul in care sa sfatuiesti vulgul, pe noi muritorii.
Iese haos si daca-si face fiecare propriul research…NMN-ul e cam interzis in multe locuri
Nu e interzis, inca nu are ok-ul de la FDA in state ca medicament anti aging. Dar se vinde perfect legal si in America si in UE si la noi. Si da, daca nu-ti faci propria cercetare si nu implici si doctorul, mori cu protocolul lor in mana. La persoane unice, tratamente unice. Simplu. Asta e viitorul oricum.